স্কুলপড়ুয়া শিশুর জন্য যে পুষ্টি উপাদানগুলো জরুরি
স্কুলপড়ুয়া শিশুদের বয়স হলো শারীরিক, মানসিক ও বৌদ্ধিক বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময় সঠিক পুষ্টি না পেলে তাদের বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং মস্তিষ্কের বিকাশ ব্যাহত হতে পারে। তাই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় কিছু নির্দিষ্ট পুষ্টি উপাদান থাকা একান্ত প্রয়োজন।
প্রোটিন: শরীর